Selbsttest zum Thema Stress und Überforderung

Kennst du das? Du fühlst dich den täglichen Herausforderungen nicht gewachsen? Alles stresst dich? Dein Kopf kann gar nicht mehr abschalten? Bewerte die folgenden Aussagen auf einer Skala von 1 (gar nicht) bis 5 (sehr stark). Am Ende erhältst du eine Auswertung deines Stresslevels und kannst dich vielleicht ein bisschen einordnen.

Wenn du Fragen dazu hast oder merkst, dass du gerne darüber sprechen möchtest, melde dich gern bei mir.