Über mich
Was du über mich und meine Arbeit
wissen solltest...
MitGefühl - bin ich, Sophie Lettmair. Ich helfe dir deine inneren Anteile zu erforschen, um ein tieferes Verständnis und eine bessere Selbstakzeptanz zu erreichen. Mein Ziel ist es, dir die richtigen Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Herausforderungen des Lebens besonnen zu meistern.
Ich arbeite jederzeit über mein Bauchgefühl und lasse in meine Beratung Mitgefühl für mein Gegenüber einfließen. Unser ganzes Handeln wird von Emotionen gesteuert. Aus diesem Grund ist es so wichtig, dass wir uns auf unsere Gefühle einlassen. Ich helfe dir dabei, indem ich gemeinsam mit dir in die innere Gefühlswelt eintauche, ohne einen Kontrollverlust dabei zu erleben.
Bereit für Veränderung?
Ich bin Sophie und arbeite seit einigen Jahren in verschiedenen beraterischen Tätigkeiten. Im Laufe der Jahre habe ich verschiedene Aus- und Fortbildungen gemacht, die sich von der Traumaarbeit bis hin zu einem Masterstudium in Psychosozialer Beratung erstrecken. Durch diese Erfahrungen durfte ich mich mit mir selbst auseinandersetzen und effektiver auf meine Mitmenschen eingehen.
Ich erlebe selbst, wie schwierig ein Leben mit chronischer Erschöpfung sein kann. Über 10 Jahre bin ich von Arzt zu Arzt gelaufen, um herauszufinden, warum mein Körper mich immer wieder im Stich lässt. Für mich fühlt es sich meistens so an, als würde ich auf 'Sparflamme' laufen. Ich bin bis heute manchmal am verzweifeln, weil ich mir ein Leben wünsche, in dem ich nicht ständig Abstriche machen muss. Gleichzeitig ist mir mittlerweile klar, dass es Vorteile bietet nicht immer den gleichen Energiespeicher zu haben. Ich darf und muss Grenzen setzen, sonst macht es mein Körper. Ich darf freundlich zu mir sein und mich ernst nehmen.
Wenn du dir eine Veränderung für dich und dein Leben wünschst, bist du deswegen bei mir genau richtig.